長痘痘的人不能吃姜。長痘痘屬於濕熱內盛的表現，而姜屬於辛辣發物，所以長痘痘的人不能吃姜。
長痘痘要註意飲食清淡，不要吃幸辣刺激性食物，因為攝入刺激性食物過多的話，容易加重熱象。還要多喝水，多吃水果和蔬菜，要註意臉部的衛生，註意休息。
擴展資料：
長痘痘不能吃這些：
1、高糖類食物
臉上出現痘痘以後高糖類的食物壹定不能吃，像含糖飲料，含糖餅幹，糖果，點心，冰激淩等等，是很多女性特別喜歡吃的食物。如果吃了很多含糖高的食物就會讓身體裏面堆積很多脂肪，會讓痘痘情況變得更加嚴重。
2、刺激性食物
如果身體上面或者臉上出現了痘痘就是因為身體裏面獲取了太多刺激性物質所引起的，壹定要避免刺激食物，像辣椒，大蒜，生姜，大蔥等等都會對身體裏面的內分泌造成不利影響，會造成痘痘情況更加嚴重。
3、容易導致過敏的食物
像海蟹和蝦，帶魚或者海曼等食物都屬於發物，特別容易引起過敏疾病出現，可以根據自己的不同癥狀來決定不同的飲食。如果身體容易過敏，吃完食物以後痘痘情況變得更加嚴重，應該避免再吃這種食物。吃完這種食物以後身體和痘痘沒有發生任何改變，那麽就不必忌口。
4、溫熱性的食物
溫熱性的食物有很多，像沙姜，八角，酒，炒貨，懷姜，丁香，小茴香，紫蘇，花椒，砂仁，生姜，肉桂，胡椒，咖啡，辣椒等等，這些溫熱性的食物都都會讓痘痘問題變得更加嚴重，會讓皮脂分泌變多，所以應該少吃或者不吃。