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玉米筍能煮多久?玉米筍的須可以吃嗎?

玉米筍是壹種非常受歡迎的蔬菜。相信很多人都吃過。吃起來很嫩,味道很特別。那麽,在家裏煮玉米筍的時候,壹般要煮多久呢?

煮玉米筍需要多長時間?

燒開水大約5-10分鐘。

和其他玉米不壹樣的是,玉米筍壹般都比較嫩,沸水煮5-10左右即可。不建議煮太久,會影響玉米筍的口感,甚至可能導致其營養價值的損失。

玉米筍的須可以吃嗎?

可以吃。

和玉米芽壹樣,玉米芽的須是玉米鮮嫩的果實。它們還富含蛋白質、維生素和糖類物質。適當食用對降低血壓有壹定作用,對人體健康有益。所以,玉米筍壹定是可以食用的。

玉米竹筍的營養價值

玉米筍含有豐富的礦物質、蛋白質、維生素,新鮮可口,還含有脂肪、糖、鐵、鈣、磷及人體所需的多種氨基酸。

吃玉米筍有很多作用,可以補充身體所需的營養物質,如維生素、糖、碘、磷、鈣、氨基酸等。適當吃壹些玉米筍可以讓身體抵抗力更強,身體更好,所以要適當吃壹些。

如何讓玉米筍好吃?

1.玉米筍炒雞丁,準備壹些雞胸肉、玉米筍、適量雞精、鹽、蒜、辣椒醬、醬油、料酒、胡蘿蔔丁,準備青椒、玉米筍、胡蘿蔔丁、雞胸肉,用料酒、醬油、辣椒醬、蒜腌制雞丁,幹澱粉攪拌均勻,雞丁翻炒,攪拌。

2.玉米筍炒蟶子,需要準備壹些玉米,雞精,鹽,料酒,蒜,姜,紅椒,韭菜花,蟶子,讓裏面的沈澱物吐出來。準備好紅辣椒、韭菜花和玉米筍,將蟶子清洗幹凈,放入沸水中待用。將紅辣椒、韭菜花切絲,鍋內加油燒熱,爆香姜蒜,再放入玉米筍、紅辣椒、韭菜花、蟶子,加點鹽炒勻,放入蟶子、料酒、雞精,用醬油炒勻後食用。