西蘭花蘑菇類食物:西蘭花1，平菇4，香菇1，油脂攝入過多，糖分過多，純凈水過多，鹽分過多1。提前準備好材料，洗幹凈備用。2.將平菇和香菇切片，放入純凈水中煮熟。3.將西蘭花切成小花。4.純凈水燒開後加鹽。過冷的開水。將過量的油耗倒入炒鍋，參與純凈水和糖的混合，燒開6。將西蘭花、平菇、香菇倒入紅翻炒至炸糖熄火。7.關火後放在盤子裏，魚西蘭花圍成壹圈。8.最後把雙孢菇倒入圈裏，西蘭花和雙孢菇就可以上桌了。
辣土匪鴨食物:啤酒醬、家鴨、郫縣豆瓣醬、大蒜、姜片、幹辣椒、砂仁、八角、桂皮、花椒、幹山楂、老冰糖、老抽、老抽1、新鮮宰殺的家鴨洗凈切碎，2、瀝幹血水，撈起備用，3、備好調料。加入壹勺剁碎的郫縣豆瓣醬6。將辣椒油炒香，然後加入老冰糖、姜片、蒜、幹辣椒、砂仁、桂皮、八角7。翻炒至老冰糖融化。8.鴨塊變紅後放入大量水中，然後用中火翻炒鴨幹，再炒至出油。9.加入醬油上色，加入適量醬油，翻炒均勻，加入半瓶啤酒。