蓮霧屬於水果嗎?
蓮霧屬於水果,也叫楊浦勺、田濤、蓮霧、蓮霧、爪哇蒲勺。它是壹種印度水果,果實圓錐形,果肉亮品紅色。蓮霧在臺灣省被稱為“水果皇帝”。
蓮霧既不是涼性水果,也不是熱性水果。中醫認為蓮霧性平味甘,具有開胃、提神、利尿、清熱、安神的食療作用。這是壹種可以治療多種疾病的好水果。
蓮霧的功效與作用
1,潤肺止咳
蓮霧有潤肺止咳的功效。蓮霧味甘,性平,能入肺經,能消炎、肺燥,對肺熱、肺燥引起的咳嗽有很好的緩解作用,故有潤肺止咳的功效。此外,蓮霧水分非常豐富,味道甘甜,有生津止渴的功效。
2.冷靜下來,安撫神經
蓮霧有安神的作用,因為它富含礦物質,如鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅等。,可以放松肌肉和神經,從而起到安神的作用,在壹定程度上緩解緊張、易怒、失眠等癥狀。
3、潤腸通便
蓮霧有潤腸通便的功效,因為它含有豐富的膳食纖維,可以調節腸胃功能,促進消化,進而起到潤腸通便的作用,還有助於維持腸道菌群平衡,改善腸道功能,降低腸道病變的概率。
蓮子的品種和產地
蓮子的品種很多。常見的品種有黑珍珠蓮子、導彈蓮子、子彈頭蓮子、黑鉆石蓮子、白蓮子、帽子蓮子、棕櫚蓮子等。它們起源於印度和馬來西亞,後來在中國的廣東、臺灣省、廣西和雲南也有種植。