從食物構成來看，大部分食物都可以分為堿性和酸性兩類。有人認為食物的酸堿性與生男孩生女孩有壹定關系。女性的陰道壹般是酸性的。如果性高潮時分泌堿性物質，更適合Y精子存活，生男孩的幾率更高。
如果懷孕的夫婦真的想生男孩，那麽為了增加生男孩的幾率，女性應該多吃堿性食物，而男性應該多吃酸性食物，以增加Y精子與卵子受精成功結合的幾率。
1，女性多吃堿性食物。
弱堿性食物:紅豆、蘿蔔、蘋果、白菜、洋蔥、豆腐等。
中度堿性食物:蘿蔔幹、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橙子、南瓜、草莓、蛋白質、梅幹菜、檸檬、菠菜等。
強堿性食物:葡萄、茶、酒、海帶芽、海帶等。
2.男性多吃酸性食物。
弱酸性食物:巧克力、空心粉、洋蔥、白米飯、花生、啤酒、炸豆腐、紫菜、蛤蜊、章魚、泥鰍等。
中等酸性食物:火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、金槍魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
強酸性食物:蛋黃、奶酪、甜品、糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、柿子、烏魚子、柴火等。
飲食生男孩有效嗎？
飲食對生男孩有效嗎？食物進入體內會表現出壹定的酸堿性，人體也有壹定的酸堿性。調節體液(血液)酸堿度的器官主要是肺和腎，和主要消化功能的胃腸道關系不大。所以飲食可以改變人體酸堿度，從而影響生男生女的說法是沒有科學依據的。