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油菜花的葉子可以吃嗎?

油菜花葉是可以食用的,但是很多人覺得菜花葉又硬又老,覺得味道不是很好,所以壹般都會把菜花葉扔掉。其實菜花的葉子就是壹種,含有壹定量的粗纖維,對人體有好處。

油菜籽葉是低脂蔬菜,含有膳食纖維,可與食物中的膽酸鹽、膽固醇和甘油三酯結合,從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,故可用於降血脂。菜籽葉也有解毒消腫的作用。其中所含的植物激素能增加酶的形成,對進入人體的致癌物有吸附和排斥作用,因此具有防癌功能。

此外,油菜葉還有通便的作用。它含有大量的植物纖維素,能促進腸道蠕動,增加糞便體積,縮短糞便在腸腔內停留的時間,從而治療各種便秘,預防腸道腫瘤。

擴展數據

油菜花富含花粉。種子含油量35~50%,可用於榨油或作飼料。另外,油菜花的嫩莖葉也可以當蔬菜吃。油菜花是中國最大的食用植物油原料。油菜花制成的果汁據說在醫療上有預防高血壓、貧血和感冒的功效。

中國油菜產業的發展油菜是中國最重要的油料作物,其種子含油量為33% ~ 50%。1995以來,常年種植面積100萬畝,油菜籽年產量近100萬噸,占油料作物(不含大豆)總產量的40% ~ 45%;同時還生產菜籽餅約600萬噸。蛋糕的蛋白質含量高達40%。菜籽蛋白氨基酸組成合理,賴氨酸含量與大豆相當,而賴氨酸、蛋氨酸等含硫氨基酸含量高於大豆蛋白,是我國有待開發利用的最大優質飼料蛋白源。

油菜不僅用於提取食用油和飼料,在食品工業中還用於制作人造黃油和人造蛋白。還廣泛應用於冶金、機械、橡膠、化工、油漆、紡織、制皂、造紙、皮革、醫藥等行業,具有重要的經濟價值。

百度百科-油菜花(十字花科蕓苔屬)