狗頭棗是產於陜西省延安市壹帶，是植物棗的壹個特殊品種的果實，所以要說狗頭棗哪裏的最正宗，還是陜西延安壹帶的狗頭棗正宗壹些。並且狗頭棗吃了之後，對人體是有許多功效與作用的，具體狗頭棗的功效與作用如下。
1、能夠補氣補血，狗頭棗富含鐵元素，能夠促進合成血紅蛋白，吃狗頭棗可以補氣生血，適宜於體質虛弱，貧血的人群吃。
2、能夠養血安神，狗頭棗富含鈣、鐵以及豐富的黃酮類物質，能夠疏肝、養血安神，適宜焦躁不安、心神不寧或睡眠不好的人群食用。
3、能夠平喘抗過敏，狗頭棗含有環磷酸腺苷，可以使支氣管平滑肌痙攣解除，哮喘停止。過敏人群在平時以及過敏性季節到來前可以適量食用狗頭棗。
4、能夠養顏抗衰老，狗頭棗中含有大量的環磷酸腺苷、維生素c，維生素p，能調節人體新陳代謝，、增強骨髓造血功能、促進細胞新生、增強細胞的抗衰老功能，所以常吃狗頭棗能有效對抗衰老。
以上就是吃了狗頭棗的壹些好處，在平時購買狗頭棗的時候，建議購買陜西延安的狗頭棗。這樣買來的狗頭棗是比較好吃的。