我們這菜可以煎炒鹵燉炸,不同的烹飪方法會有不同的鮮香之味,炎熱的夏季到來,清淡可口的飲食更適合人們的消暑。清淡可口富於營養的清蒸家常菜,有哪些推薦呢?
第壹道菜,清蒸鱸魚,鮮甜可口,原汁原味。
先將鱸魚洗幹凈,晾幹水分,兩面打上花刀,撒入鹽抹勻,再放上去新三件套,蔥姜蒜,腌制半小時,夏天的時候最好放入冰箱進行腌制,防止變味。然後將腌好的魚取出來,放入壹個幹凈的盤子裏,上鍋蒸幾分鐘,出鍋時將盤裏多余的水倒出去,倒上蒸魚豉油,放上蔥絲,在魚背上,再澆入熱油即可,原汁原味的清蒸鱸魚,就這樣做好了,是不是很簡單?大家動手做壹做吧!
第二個,雞蛋羹,嫩滑可口,蛋香十足。
雞蛋羹是壹道非常簡單的美食,但是有的人做出來的雞蛋羹卻非常的老。小編就教大家壹道鮮嫩可口的雞蛋羹,雞蛋與水的比例是1比1,水也可以比雞蛋多壹點,最好是溫水,在碗中放入溫水,將雞蛋打入有溫水的碗中進行攪拌,放入適量的鹽,攪拌好將表面的泡沫舀出,然後用保鮮膜封口,放入鍋中進行蒸制,15分鐘鮮嫩可口的雞蛋羹就做好了,再撒入壹勺醬油,大人小孩都是適合吃。
第三個,粉絲蒸扇貝,滋香味美,鹹香可口。
提前將粉絲泡發,然後將扇貝洗幹凈,鍋內放適量清水,放上幾片姜片,倒入適量的料酒,將扇貝倒進去,煮幾分鐘,開口後撈出沖洗幹凈,然後將粉絲放入扇貝殼裏,再放入壹些調制好的蒜蓉汁,再進行大火蒸至3至四分鐘,單容扇貝就做好了。
清蒸的菜是非常清淡,可口的,非常適宜我們多吃,保留住了食材的原汁原味,並且非常健康。