堅持下去，效果會更好。
而且這種酵素果凍沒有副作用，經期正常。
使用後，改善便秘的效果還是挺好的。
至於減肥，效果還是可以看到的。
壹般用壹個月左右，可以瘦5-7斤左右。
但不同的人身體狀況不同，具體使用效果也因人而異。
酵素果凍的危害酵素果凍的危害:酵素果凍作為壹種食品，適量食用，本身不會對人體健康構成威脅。但是因為網上有很多人用酵素果凍可以減肥，所以有些商家為了盈利會在酵素果凍裏放壹些藥物和香精。過量攝入這些物質可能會對人體健康產生影響，主要表現為:
酵素果凍影響消化功能的危害:生活中壹些酵素果凍會添加壹些酵素、番瀉葉等成分。番瀉葉過量會引起腹瀉。如果腸道虛弱或患有慢性腹瀉，食用酵素果凍可能會加重腹痛、腹瀉等癥狀。
酵素果凍導致營養不良的危害:酵素果凍只是壹種食物，並不能代替日常食用。如果長期吃酵素果凍而不吃，可能會導致身體出現營養不良癥狀。
導致代謝紊亂的酵素果凍的危害:酵素果凍本身可以促進人體胃腸蠕動。長期食用酵素果凍，可能會降低腸道吸收能力，導致人體代謝紊亂，甚至影響人體其他組織器官的正常功能。
酵素果凍怎麽吃是正確的:酵素果凍含有大量的酵素成分，有利於人體腸胃蠕動，能改善人體腸胃功能，有利於體內毒素和廢物的代謝。建議每天吃酵素果凍1-2次，每次飯後半小時，壹來有助於消化，二來有助於增強人體體質，緩解疲勞，所以我們可以知道，只要正確食用酵素果凍，對人體是有好處的。