枸杞是臨床上常用的中藥，既可入藥又可食用。枸杞有很多好處，但以下人群不適合吃枸杞。身體虛弱腹瀉的人不容易吃枸杞，會加重腹瀉，影響身體機能。大腦極度興奮的人群，不易吃枸杞，因為枸杞本身會增強人的亢奮能力，吃後會使人更加亢奮，適得其反。
枸杞屬於溫性食物，感冒發燒的人不容易吃，這樣會導致身體出現煩躁的情況，過於強烈會加重病情。枸杞是藥食同源的食物，營養和藥用價值都很高，深受人們喜愛，枸杞吃起來很方便，可以做水湯、豆漿、粥，甚至做菜都可以放枸杞。經常食用枸杞可以增強免疫功能，保護肝臟，還可以抗衰老、抗氧化、抗疲勞、保護眼睛。但枸杞不能大量使用，過量食用會引起上火、流鼻血、眼紅等副作用。
心情煩躁、容易上火的人群，不要吃枸杞，屬感冒發燒、脾虛腹瀉、身體有炎癥的人群不要吃枸杞，脾胃虛弱的人群不要吃枸杞。枸杞營養價值豐富，具有滋陰潤燥、益氣養血、補腎的功效，但需要註意的是，脾胃虛弱人群不適合吃枸杞。經常食用枸杞會影響腸胃的消化功能，如果脾胃虛弱，會出現食欲不振、胃脹、腹痛、胃酸倒流等現象。另外腹瀉期間的人群也不適合吃枸杞，健康人吃枸杞可以增強抵抗力，但腹瀉期間會加重病情，造成身體垮掉的現象。
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