粗鹽熱敷對緩解疼痛和肌肉緊張也很有效。溫熱的粗鹽可以通過刺激神經末梢釋放內啡肽等物質，從而緩解身體的痛覺。粗鹽還可以放松緊張的肌肉，緩解肌肉酸痛和不適。
粗鹽熱敷也有護膚的作用。原鹽富含微量元素和礦物質，如鋅、鎂、鉀等。這些元素對皮膚健康非常重要，可以滋養和保護皮膚，促進細胞再生和修復。粗鹽熱敷還可以去除皮膚的死皮細胞，使皮膚更加光滑柔軟。
粗鹽熱敷也有助於改善血液循環。當我們長期站立或靜坐時，血液循環會出現問題，容易導致腿部水腫、靜脈曲張等疾病。使用粗鹽熱敷可以通過促進血液循環來改善這些問題，減少腿部不適。
粗鹽熱敷還能凈化消毒皮膚。粗鹽具有天然的抗菌消炎作用，能殺滅皮膚上的細菌和真菌，降低感染風險。粗鹽還可以吸收皮膚表面多余的油脂和汙垢，保持皮膚清潔。
粗鹽熱敷的好處很多，有活血止痛、護膚、改善血液循環、凈化消毒等作用。無論是身體不適還是皮膚問題，都可以考慮用粗鹽熱敷來緩解和改善。記住，保持適度和正確的方法非常重要，比如把溫度控制在合適的範圍內，避免過熱或過冷，註意個人皮膚和體質的差異。