蛋白粉適合女性嗎？
1.結構物質:蛋白質構建和修復組織，調節生理功能，提供能量。蛋白質是人體組織器官的重要組成成分，各種組織器官都含有蛋白質。人體內各種組織和細胞的蛋白質不斷更新。只有攝入足夠的蛋白質，組織才能得到更新，也是機體受傷後修復所需的物質。
2.功能物質:血紅蛋白攜氧、肌原纖維收縮、抗體免疫、載體轉運、酶催化、激素調節、糖蛋白識別功能。
3.能量物質:次要功能。
女性喝蛋白粉的好處
1.改善心態和身體素質:蛋白粉含有植物雌激素，能有效調節女性內分泌系統的功能，有利於改善女性心態和身體素質。
2.預防乳腺疾病:蛋白粉含有植物雌激素、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，能有效預防乳腺疾病。
3.均衡營養健康減肥:蛋白粉可以均衡營養，調節內分泌和脂肪代謝系統，激發各種酶的活性，分解多余脂肪，增強肌肉活力，既保證人體有足夠的營養，又達到健康減肥的目的。
該蛋白粉主要提取了大豆中豐富優質的植物蛋白，還含有大量的大豆異黃酮、大豆糖綴合物等成分，能夠抑制體內脂類和糖類的吸收，發揮燃燒體脂的功效。
所以，喝蛋白粉在消化吸收和脂肪燃燒的各個階段都能起到瘦身的作用。此外，蛋白粉還有利尿、發汗的作用，可以減少浮腫的機會，帶走壹部分熱量，有助於減肥。