壹般來說，沒有便秘患者不適合吃的水果，無論是哪種水果都要適量攝入。
便秘應少吃以下食物:乳制品，乳制品可能是最常見的能引起便秘的食物。由於其脂肪含量高，膳食纖維含量低，不易消化，在腸道內會通過較慢，因此會對消化功能產生不良影響。壹是造成便秘。便秘患者應避免的乳制品有:全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋和甜食。
甜食，甜食美味誘人，但不利於消化。因為同樣，甜食也有脂肪含量高、膳食纖維含量低、水分含量低的問題。容易便秘的人要和這些食物保持距離。常見的有:蛋糕、餅幹、蛋糕、餅幹、糖果、含糖飲料、快餐。
快餐和加工食品，快餐和加工食品壹直是臭名昭著的，不僅因為這些食物會引起便秘，還因為它們往往與心血管疾病有關。食物中的天然纖維往往在過度加工的過程中流失，所以經常便秘的人應該避免或限制以下食物:披薩、意大利面、薯條、漢堡、速凍餐、油炸玉米片和肉類食物。
便秘患者可以多吃粗纖維食物，如紅薯、南瓜、芹菜、糙米、玉米、綠豆、土豆、燕麥、全麥面包等纖維素含量較高的食物，以及蘋果、香蕉等通便的水果，少吃或盡量不吃辛辣油膩的食物，以及過於精細的食物。
另外，可以每天早上空腹喝壹大杯蜂蜜水，註意選擇涼性的蜂蜜，比如槐花的蜂蜜，因為很多便秘的人體內都是火滿為患，如果喝溫熱的蜂蜜，病情會加重。
現在大家都清楚便秘不能吃的水果了。患者朋友壹定要管住自己的嘴，同時適當運動，有助於緩解病情。