橄欖和豇豆米飯
材料
橄欖,豇豆和幹辣椒鹽
工作方法
1.豇豆洗凈切碎,幹辣椒洗凈。
2.炒鍋燒熱,瀝幹油,放入辣椒炒香,將豇豆、大米炒至生,加入少許水燒開,轉小火,加蓋燜3分鐘左右,放入瓶裝橄欖和適量鹽,翻炒後轉大火收湯。
做法2、腐肉豇豆橄欖蔬菜
材料
壹切都是根據自己的口味,最後放多少我就不說了。
豇豆
碎肉(腐肉)
甘藍菜
鹽
烹飪酒
工作方法
1.豇豆去頭,然後洗凈切成小顆粒!越小越好,越小越容易入味。
2.鍋裏放油,放入肉末,翻炒,加入料酒去腥。
3、豇豆,翻炒,直至豇豆熟。
4.加入橄欖蔬菜,然後加入壹些鹽,開始下鍋。
這道菜沒必要加味精,因為味精會掩蓋橄欖菜的香味。其他調味品可以根據自己的口味添加,只要不是很有味道就行!這道菜很好吃,尤其是不想吃的時候。這是壹道極好的開胃菜。
方法三:將豇豆和橄欖菜末壹起炒。
材料
“200克碎豬肉”、“1茶匙魚露”、“1茶匙米酒”、“1茶匙生油”、“1茶匙玉米粉”、“1/2茶匙糖”、“300克豇豆”。
工作方法
1:豬肉加入腌料拌勻,腌制10分鐘以上。
2:豇豆洗凈,瀝幹,切成約1 1/2寸長。大蒜去皮切碎備用。
3:中火加熱鍋,加入少許油,將豬肉煎2分鐘左右。
4:加入蒜,炒2分鐘左右。
5:放入豇豆翻炒3分鐘左右,再放入橄欖、蠔油、糖、水翻炒均勻,加蓋煮2分鐘左右。
6:打開鍋蓋,把水炒幹,從鍋邊加入酒,最後加入香油,炒勻。