第壹，黑木耳泡久了會產生毒素，不能食用。首先要知道黑木耳可以分為幹木耳和濕木耳。在知道幹木耳本身沒有任何毒素的情況下，適當吃壹些黑木耳對我們的身體是有好處的，但是很多人在泡女孩子的時候會忘記泡的時間，導致黑木耳泡的時間很長。要知道黑木耳壹旦泡開，可能會被空氣中的細菌或者壹些黴菌汙染，所以會產生壹些有害物質。其次，在夏天，氣溫會很高，天氣很熱。這時候用清水泡木耳會更容易加重自身毒素。同時，使用這樣的黑木耳後，會導致上吐下瀉，危害我們的生命。
二。結論由此可見，黑木耳雖然是壹種營養價值豐富的食物，但泡發時也要註意時間。壹定不能泡太久，也沒有必要泡壹整天。只能泡10分鐘左右，最多只能泡半個小時。壹旦浸泡過久，對我們的身體會有壹定的影響。
最後，邊肖想說的是，除了木耳，其他泡在頭發裏的蔬菜也是這樣的，比如黃花菜，也是我們生活中常見的。壹般吃火鍋或者吃壹些其他食物的時候會用到黃花菜。黃花菜也需要泡。如果沒有泡過，就是不能食用的黃花菜，而且泡的時間也不能太長，否則可能會像木耳壹樣對我們的身體有害。