與嬰兒相比，最理想的補鈣方式是喝牛奶。也就是說，壹個每天喝大量牛奶的孩子，不容易缺鈣。如果是母乳餵養的寶寶，註意維生素D每日推薦量是400IU，直到寶寶2歲。很多家長認為寶寶睡眠不安、愛哭愛鬧、容易出汗、出牙晚、枕頭禿、發育慢等。都是因為寶寶缺鈣，所以要及早給孩子補鈣。我認為所有的問題都可以通過補鈣來解決。
枕頭禿真的是最常被指的缺鈣引起的疾病，但其實枕頭禿的關鍵還是和寶寶在床上不停的扭動和腦後的摩擦有關。此外，與新生兒的毛發生長周期也有壹定的關系。佝僂病的癥狀主要是由於體內缺乏維生素D引起的。雖然維生素D缺乏會影響機體對鈣磷的消化吸收，但佝僂病癥狀的始作俑者是維生素D的缺乏，而不是鈣的缺乏。
肋骨稍微突出也是佝僂病的癥狀之壹。上壹個剛說了佝僂病的癥狀是維生素D缺乏引起的。另外，很多瘦寶寶的肋骨稍微向外壹點。如果寶寶比較瘦，有輕微向外的肋骨是正常的。如果寶寶缺鈣，肯定會出現出牙晚、禿頂枕、囟門閉合晚、雞胸、0腿、肌肉無力等現象，但這些不壹定是缺鈣引起的，也可能是其他營養缺乏，或者生長發育遲緩等因素，所以要綜合判斷，不要過於驚慌。晚上哭壹會兒缺鈣，頭發稀疏壹會兒缺鈣。