兩者的區別：
1、乳酸菌飲料蛋白質含量壹般在0.7－1.0％之間，而酸奶產品的蛋白質含量遠高於此。
2、喝活性乳酸菌飲料主要可以獲取較多的乳酸菌，而喝酸奶可以獲取較多的乳蛋白和乳鈣，較低的乳糖、乳源性維生素和壹定數量的乳酸菌。
3、乳酸菌飲料是含乳飲料的壹種，是指以乳或乳制品為原料，經乳酸菌發酵制得的乳液中加入水、白砂糖和（或）甜味劑、酸味劑、果汁、茶等配料中的壹種或幾種調制而成的飲料。
而酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的壹種牛奶制品。
擴展資料：
1、乳酸菌屬於乳飲料，不能算是奶或酸奶，相關規定其中奶含量不得低於30%，那麽另外70%大多為水、各種甜味劑、增稠劑、色素和香精等等國家允許範圍和劑量的食物添加劑，營養價值遠不能與奶相比。
2、酸奶大多數的人都可以食用，尤其適宜身體虛弱、氣血不足、營養不良、腸燥便秘之人食用；此外，據《生命時報》介紹，酸奶對於糖尿病、動脈硬化、高血壓等病人都是有壹定益處的；皮膚幹燥的人，也可把它作為美容食品食用。
女性長期適量飲用酸牛奶，還會使皮膚滋潤細膩、彈嫩有光澤。不過，胃酸過多的人則不宜多吃；胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道不適的患者也不適合喝酸奶。
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