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請問清爽開胃茄子沙拉應該怎麽做?

第壹道菜:蒸茄子。

蒸好的茄子放涼,淋上壹碗酸辣開胃的汁,特別開胃。

特定生產方法

第壹步:準備食材。長茄子2個,蒜適量,紅辣椒1,青椒1,香蔥適量。

第二步:將茄子清洗幹凈,切成長條,如圖。

第三步:將茄子放入蒸籠,大火蒸10分鐘,至變軟成熟,取出晾涼。

第四步:將紅辣椒、青椒、香蔥、蒜切成粉備用。

第五步:鍋中倒入適量的油。油熱時,將蒜末放入鍋中煸炒出香味,然後將紅椒和青椒均勻放入鍋中煸炒。

第六步:鍋中加入2勺生抽、半勺鹽、3勺香醋、1勺糖、少許雞精、少許香油調味。糖和鹽融化後關火。

第七步:待汁液冷卻後,澆在番茄條上,撒上少許香蔥,即可食用。超級開胃。

空間

教妳兩個茄子涼菜,清爽開胃,壹人吃壹大盤。

教妳兩個茄子涼菜,清爽開胃,壹人吃壹大盤。

第二條路:蒜泥茄子

這是經典的茄子拌法。蒸茄子的時候用了壹個小妙招,讓好茄子色澤鮮艷,讓人食欲倍增。另外全程沒有放食用油,攪拌的時候只放了幾滴香油,非常爽口好吃。

特定生產方法

第壹步:準備食材。2長茄子,蒜,韭菜。

第二步:將茄子清洗幹凈,然後切成10 cm長的段,再從中間切開,如圖。

第三步:取壹個幹凈的盆,倒入半盆水,然後加入2勺白醋,再攪拌均勻。接下來,將切好的茄子放入鍋中,浸泡3-5分鐘。

第四步:鍋上放開水,將茄子皮朝上,放在蒸籠上。

第五步:大火蒸7-8分鐘,然後開蓋,取出蒸好的茄子晾涼。

第六步:茄子蒸熟後,將蒜搗成蒜泥備用。

第七步:將冷卻後的茄子撕成條狀,如圖。

第八步:將蒜泥放入茄子中,然後依次加入半勺鹽、1勺醬油、1勺香醋、少許雞精、半勺糖、幾滴香油和少許蔥花拌勻。