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8個月孩子輔食做法大全

所有爸爸媽媽應該都對寶寶的食譜非常在意,因為寶寶身體健康成長得益於營養元素的吸收,而營養元素離不開食物的攝入。更重要的是寶寶成長到6個月左右,就需要添加輔食,這樣才能夠促進寶寶身體正常發育。同時有許多食物都可以當做輔食對寶寶進行餵養,下面的文章就為爸爸媽媽講解寶寶輔食的做法大全。

寶寶食譜大全及做法

只要在搜索引擎上輸入“寶寶食譜大全及做法”肯定會彈出十幾萬條的信息,足以見得寶媽們對寶寶食譜的重視度。寶寶食譜不僅關乎寶寶的健康飲食,更體現寶媽的用心良苦。不同年齡階段的寶寶,食譜也有所差異。

1歲左右剛斷奶的寶寶,消化能力比較差,營養需要均衡:

豬血菠菜粥做法:菠菜、豬血洗凈切成末,將其倒入煮好的稀飯裏,加少許鹽,繼續煮至粥熟爛即可。

香蕉奶蛋糊做法:香蕉去皮切片放入鍋內,加奶煮開。將事先準備好的雞蛋打勻,放入攪拌。用澱粉勾薄芡即可。

胡蘿蔔瘦肉粥做法:胡蘿蔔、瘦肉洗凈凈切成末,現將胡蘿蔔倒入煮好的白粥,煮沸後再加入瘦肉,放點鹽即可。

2歲的寶寶對食物要求比較高,因胃容量有限,宜少吃多餐:

青椒胡蘿蔔山藥泥做法:準備好需要的材料(山藥、胡蘿蔔、青椒),將山藥煮熟壓成泥,把炒熟的胡蘿蔔和青椒末加入山藥泥碗中,加入鹽,將所有食物抓勻。

彩蔬蒸蛋做法:鍋中燒開水,加入適量的油和鹽,把豌豆、玉米粒、胡蘿蔔粒等煮熟瀝幹水。雞蛋蒸後,把做好的彩蔬鋪上,再蒸2分鐘左右,即可。

3歲寶寶身體發育塊,需要補充大量的營養素:

甜豆炒鮮貝做法:鮮貝肉處理(料酒、幹澱粉、姜絲),豌豆煮熟瀝幹,將腌制好的鮮貝炒開,再倒入豌豆粒,加鹽,翻炒均勻即可。