心臟不好的時候可以簡單的用水果緩解，可以吃這些水果。
1，蘋果是大家非常熟悉的水果，營養豐富，含有大量的纖維。這種纖維不僅可以補充人體的纖維，還可以降低心臟病的發病率，有助於減肥。所以心臟不好的人可以多吃蘋果。
2.香蕉是熱帶水果。它的鉀含量高，對人體心臟和肌肉功能也有好處，所以香蕉也是很多人喜愛的水果。還有通便的作用。便秘的人也可以多吃香蕉緩解便秘。
3.藍莓是壹種特殊的水果，吃起來有點酸甜，也是很多人喜歡吃的水果。藍莓含有特殊元素，可以降低尿路感染的風險，對心臟非常有益。所以平時多吃藍莓好處多多。
4.甜瓜也被認為是壹種非常熟悉的水果，它含有大量的維生素A和C，是補充維生素的最佳食物。如果身體缺乏維生素，可以多吃瓜來補充體內的維生素，對保護心臟有壹定的作用。
心臟不好的人，不僅要通過飲食來解決，還要從自身做起。接下來介紹壹些簡單的方法。
1，控制體重:人體內的膽固醇會隨著體重的增加而增加，所以極有可能患冠心病，而且這種風險會隨著體重的增加而增加。肥胖還會導致糖尿病、糖尿病並發癥和冠心病。所以要註意飲食，合理運動，控制體重。
2、戒煙:煙中含有大量尼古丁，可使心跳加速、血壓升高、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液循環減慢、血小板粘附增加，使吸煙者的冠心病發病率比不吸煙者高3倍。已經有冠心病的人抽煙會導致心絞痛，猝死！所以，戒煙很重要。
3、戒酒:酒精對心臟有毒性作用，導致心肌收縮力下降。已經患有心臟病的人，會增加心臟負擔，容易導致心律不齊，影響脂肪代謝，加重動脈硬化和狹窄。但適量飲用紅酒可以預防心腦血管疾病，所以要註意飲酒的度。