和大家分享壹下用刷脂輕營養炒黃瓜豆芽的家常菜做法。想吃瘦，那就跟著小陽學習。
減肥的好朋友吃壹碗這個菜，相當於跑步2小時。堅持下去，讓妳提不起牛仔褲。黃瓜炒豆芽和黃瓜豆芽含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以很好的去除每個人身體裏多余的植物油，有減肥的作用。在這裏，我向大家推薦這種黃瓜炒豆芽的方法！黃瓜炒豆芽的過程如下:
第壹步提前準備食物:黃瓜壹根，豆芽壹盤，小米椒兩個，幹辣椒兩個，蒜兩半，黃瓜清洗去皮切片，擺盤備用，豆芽清洗瀝幹，蒜切片，幹辣椒切絲，小米椒切碎。
第二步:鍋中倒入植物油，爆香蒜、小米、花椒、辣椒，壹會兒炒黃瓜片，壹會兒炒豆芽，炒火鍋配菜和軟調料:壹勺鹽、壹勺味精、壹勺醬油，炒勻，就可以出鍋了。
把鍋放在盤子裏，壹盤方法簡單，低脂營養的黃瓜炒豆芽就做好了！黃豆芽很脆。加了黃瓜之後，讓這道菜咬起來清新爽口，特別的口感會讓飯菜變得清淡！所以這個大盤子的成本才3塊錢，真的太便宜了。我們自己學吧。