如何去除杏仁苦味?
1.苦杏仁泡水,去掉種皮,再泡水幾天,勤換水,直到苦味消除。食用時應煮熟或油炸,因為熱處理後杏仁酶的活性會被破壞,氫氰酸會揮發,所以將杏仁加工成杏仁膏或杏仁茶是安全的。甜杏仁的副作用比較小,但是吃多了還是會中毒。妳不應該多吃。
2.杏仁在冷水中浸泡壹天,然後在水中煮沸5分鐘。杏仁不要煮太久,以免影響杏仁的口感。杏仁去皮削尖後,繼續浸泡,三天早晚換水。
3.將杏仁去皮去尖,用熱水浸泡壹天,蓋上鍋蓋煮,待氫氰酸揮發後即可食用。成人通常壹天不超過10粒。
苦杏仁50歲怎麽泡不苦?用60℃的水浸泡1~2天,加水量約為原料的3倍,每天換水1-2次。之後放在火上5分鐘去除苦味。妳可以把杏仁放在壹些堿液裏,加熱20分鐘,去掉杏仁的皮,然後攪拌,減少杏仁的苦味。
另外,用水蒸苦杏仁既能消除苦味,又不會損失營養。
苦杏仁有毒嗎?壹般來說,苦杏仁微毒,其毒性來自苦杏仁苷和苦杏仁酶。與水接觸後產生的氫氰酸是導致中毒的“罪魁禍首”。這種物質可以阻斷細胞的呼吸鏈,阻礙ATP的產生。每100g苦杏仁中所含的苦杏仁苷可分解釋放100至250mg氫氰酸,60mg氫氰酸可致人死亡。
此外,40到60個生苦杏仁可能會被成年人毒死,而50到100可能會致命。在老鼠身上的實驗證明,當人口服55粒苦杏仁(約60克),其中含有約1.8克苦杏仁苷,就會導致死亡。專家建議每天吃的苦杏仁不要超過10,尤其是未經處理的苦杏仁。