飲食對於我們的健康來說是最重要的，有的人腸胃消化能力比較差，所以吸收的也很難，這種人群往往更加的瘦。腸胃對於消化來說非常的重要，所以我們要保護好我們的腸胃，這樣才能保證消化。那麽保護腸胃有哪些食物最好不要食用呢?下面就為大家講解壹下。
最難消化的食物
1.油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的。油炸類的食物非常的硬，而且脂肪的含量非常的多，多吃的話很難被腸胃所消化，而且油脂太多了，身體無法很快的消化，這樣就會集聚在身體裏面，長久以後就會患上腸胃的疾病。所以腸胃不好的人要少吃多油的食物，油炸類的食物最好就不要吃了，容易反胃，而且會讓腸胃不適。
2.辛辣食物
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。辛辣的食物對於腸胃的刺激非常的大，所以如果腸胃不適的話，就吃壹些清淡的食物就可以了，而辛辣的食物就少吃壹些，以免給腸胃帶來不適。清淡的食物可以更容易被消化，而且不會給腸胃帶來刺激。
3.巧克力
大量食用巧克力會帶來多余的熱量。腸胃不適的人如果吃巧克力的話，腸胃就會非常的難受，而且巧克力會導致胃酸回流的現象出現，如果吃多的話，會傷及到咽部。
腸胃不好的人消化食物非常的困難，這就是為何腸胃不好的人不能吃不容易消化食物的原因。上述指出的這些食物很難被身體所消化，所以要少吃。腸胃不好的人要吃壹些柔軟的食物，這樣才能更好的消化吸收，希望上述的這些食物腸胃不好的人要少吃。