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豬蹄下奶湯的做法有多好吃?

牛奶能為嬰兒產生最好的營養,但有些孕婦因為身體素質的原因吃不飽,所以有些人會喝催乳豬腳湯。做催乳豬腳湯也不是很難。大家也都知道,豬腳其實有很強的催乳作用,用豬腳搭配不同的食物可以做出不同的催乳豬腳湯。那麽產後喝催乳豬腳湯的做法是怎樣的呢?

1.花生豬蹄湯

壹只豬腳,適量花生,少許鹽和兩片姜。豬蹄洗凈,姜片洗凈,切塊,壹起放入高壓鍋中,加少許鹽拌勻。十分鐘後,加入適量的冷水和花生。大火放出氣體後,再燜45分鐘。

2.花生紅棗豬蹄湯

花生仁100g,紅棗10,豬腳2個,鹽少許。花生仁和紅棗先用溫水浸泡1小時,然後撈出。豬蹄和指甲清洗幹凈,馬上剁壹小塊。鍋中加入適量冷水,放入花生、紅棗、豬腳。大火烤好後,慢燉至豬腳軟爛,立即加鹽調味。

3.大豆豬蹄湯

豬蹄250g,黃豆250g,米酒10g,蔥8g,姜5g,鹽3g。豬蹄用開水焯壹下,去毛,去浮皮;黃豆提前用溫開水浸泡1小時,備用;生姜洗凈切片,小蔥洗凈切段。鍋中加入冷水,放入姜片和小蔥煮至水沸騰,立即撈起泡沫。加入米酒和黃豆,蓋上蓋子,煨至豬蹄軟爛。加入鹽調味。

4.毛筍豬腳湯

1只豬前臂,1只竹筍,雞腿菇,玉米和黃豆,姜片,鹽,白胡椒和小蔥。蹄子洗幹凈,竹筍去皮,放鍋裏焯水後撈出。再次用冷水洗凈,用醫用小鑷子除去蹄子上殘留的豬毛,將竹筍切成片;將蹄子、竹筍、黃豆、姜片壹起放入鍋中,加入適量冷水大火燒開,撇去泡沫,加蓋燜4小時;豬腳湯快煮好的時候,可以加入雞腿菇和玉米煮5分鐘,最後加鹽、白胡椒和香蔥。