確定捕海位置，選擇相應的潮位表。查看潮汐表，找到當天的潮汐信息。根據潮汐表上的信息，找到漲潮或退潮時最適合出海的時間。
趕海的時間選擇在漲潮前2小時到退潮後2小時之間比較合適，此時海水的深度和流速比較合適。潮汐表只能提供預報數據，需要根據實際情況和個人經驗做出判斷，確保安全。
有壹個計算潮起潮落的公式:第八天壹天兩份工；第壹天和第十五天，整整兩天。幹，即落潮；滿就是滿潮。日照還有壹種計算潮汐時間的說法:初八23日早晚兩頭幹，初壹15日中午空心。意思和上面的公式壹樣。
通過長期的實踐和觀察發現，日高湖多出現在月亮上下中天前後(即過當地子午線時)。低潮時間在月亮升落前後，每天的高(低)潮時間延遲48分鐘左右，即每天晚48分鐘(0.8小時)。每月兩次高潮在農歷初壹、十五前後，兩次低潮在農歷初七。
巴河甘二、甘三附近幾天。但實際上高潮和低潮形成的時間並不完全是上述時間，因為地球的形狀非常復雜，所以各地出現最大潮和最小潮的時間都比理論上晚幾天。
上半月，農歷日期的整數乘以0.8就是漲潮的整數，小數乘以60就是分鐘數。下半月用農歷日期減15進行上述計算。然後每隔6個小時，12分鐘依次是退潮時間。
比如今天是農歷三月二十三，23減15乘以0.8就是6.4，也就是6點整，0.4乘以60就是24分鐘，那麽漲潮時間就是6: 24，然後退潮時間就是12: 36。