秋季吃什麽水果養肝護肝最好？

肝臟有問題嗎？迫切需要養肝護肝。這裏1。蘋果:蘋果富含纖維素、礦物質、多種維生素等營養物質。具有生津止渴、潤肺除煩、健脾和胃、養心益氣、潤腸止瀉、解暑醒酒的功效，故秋季養肝可食。2.葡萄:葡萄含有鈣、鉀、磷、鐵等礦物質和維生素B1、B2、B6、C、P，能充分補充人體能量。葡萄還以酸的形式進入肝臟，有刺激食欲、保護肝臟的作用，秋天可以適當食用。3.香蕉:香蕉不僅含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等營養成分，而且營養高、熱量低，能促進肝細胞再生，提高免疫力，保護肝臟，所以秋季可適當食用，以養肝。4.石榴:石榴含有維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等人體所需的營養物質。具有生津止渴、收斂止瀉、止血的功效，特別適合有出血傾向的慢性肝病患者食用，秋季養肝可適當食用。肝臟有問題嗎？多養肝護肝的產品5。大棗:大棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵、環磷腺苷等，具有健脾和胃、益氣生津、調節免疫、解毒等功效，秋季可適當食用，以養肝。6.桂圓:又名龍眼，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、磷、鈣、鐵和維生素B、c等多種營養物質，具有補肝健脾、補陽益氣、養血安神等多種功能。是珍貴的滋補增強劑，秋季養肝可適當食用。7.柿子:柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、碘、鈣、磷、鐵等營養成分。具有清熱燥濕、潤肺化痰、軟堅止渴生津、健脾止痢、止血等功效。比較適合有出血傾向的肝病患者(最好飯後服用)。此外，秋季養肝的食用水果還有烏梅、檸檬、菱角、柚子、板栗、獼猴桃等。進口奶薊，健康護肝之寶！