雞蛋菠菜面
配料:雞肉，菠菜，雞蛋，面條。
練習:
1，菠菜焯水後搗碎備用。
2.熱鍋放牛油果油，炒雞肉。
3.水開後，打壹個雞蛋，快速攪拌。
4.水再次燒開後，放入面條，煮3分鐘收汁。
5.加入菠菜泥。
西紅柿豆腐蛋黃面
材料:番茄、豆腐、雞蛋、面條絲。
練習:
1，茄子去皮去籽切碎。
2.把豆腐剁碎。
3.熱鍋放牛油果油，炒西紅柿。
4.水燒開後，加入面條，煮3分鐘。
5.打入壹個雞蛋，快速攪拌。
6.加入豆腐收汁。
南瓜牛肉蔬菜面
配料:牛肉，南瓜，西蘭花，面條。
練習:
1，菠菜焯水後搗碎備用。
2.熱鍋放牛油果油，炒雞肉。
3.水開後，打壹個雞蛋，快速攪拌。
4.水再次燒開後，放入面條，煮3分鐘收汁。
5.加入菠菜泥。
蝦胡蘿蔔芹菜面
配料:蝦，胡蘿蔔，芹菜，面條。
練習:
1，胡蘿蔔和芹菜切段。
2、溺水5分鐘。
3.將蝦焯兩分鐘。
4、胡蘿蔔、芹菜、大蝦切碎。
5、熱鍋放牛油果油，煸炒胡蘿蔔和芹菜，再放入蝦仁。
6.打開水，煮3分鐘。
蘑菇雞肉蔬菜面。
材料:雞肉，蘑菇，西蘭花，面條絲。
練習:
1.將西蘭花、胡蘿蔔和蘑菇焯3分鐘。
2.熱鍋放牛油果油，炒雞肉和蘑菇。
3.水燒開後，加入面條，煮3分鐘。
4.最後放入切碎的西蘭花和胡蘿蔔。
西紅柿牛肉蔬菜面
材料:牛肉，番茄，西蘭花，面條絲。
練習:
1，番茄去皮，去籽，切碎。
2.西蘭花焯3分鐘，切碎備用。
3.在熱鍋裏用鱷梨油炒西紅柿，把牛肉放入水中。
4.水燒開後，加入面條，煮3分鐘。
5.加入切碎的西蘭花收集汁液。