牛蒡茶中的主要原料是牛蒡根，牛蒡根的壹般用量在6-15g左右。但如果作為茶飲，則不需要用太多，壹般在6g以下，也就是3-4片，但還是要根據牛蒡茶的種類來判斷。
如果是加工過的牛蒡茶，由於其藥性在加工過程中得到了緩解，可能還會添加壹些其他成分或調味料，其用量比例可以更大，以5-6片的形式。
如果只用原藥片，藥性和寒性會更重，所以建議可以適當減少劑量，壹天2-3片左右，第壹次喝的人可以少壹點。
牛蒡茶壹天能喝多少杯，要看實際情況。
壹天能喝多少杯牛蒡茶，是根據牛蒡茶本身來決定的。壹般牛蒡茶是暗黃色液體，說明有藥物成分或其他物質沈澱，可以反復沖泡，所以也可以反復飲用。
壹般泡到顏色變了，就證明牛蒡茶裏面的大部分內容物已經析出來了，再沖泡就沒有意義了。所以壹般來說，牛蒡茶沖泡多少杯，可以根據牛蒡茶沖泡的顏色來判斷。
但需要註意的是，牛蒡茶在沖泡過程中最好不要增加用量。從量上看，牛蒡茶壹天可以喝壹杯。
如何泡牛蒡茶不上火少用？
牛蒡茶沖泡時壹定要控制好用量。只有牛蒡茶的劑量合適，才不會引起上火的癥狀。
牛蒡茶上火的癥狀主要是因為牛蒡茶的制作過程，而不是牛蒡茶本身上火的特點，因為制作牛蒡茶的過程要經過烘焙、殺菌、風幹等步驟。
所以喝高濃度的牛蒡茶，會口幹口渴。如果長期這樣做，可能會引起上火的癥狀。如果想避免上火，就要用少量的牛蒡茶。
4牛蒡和什麽配泡枸杞。
牛蒡根是牛蒡茶的主要原料，枸杞也是我們經常用來泡水飲用的保健藥材。味道甘平，具有滋補肝腎，益精明目的，中和牛蒡根味道，輔助牛蒡根營養價值的作用。兩者相輔相成，可以作為很好的保健茶。