1初期，必須減火。如果剛開始水泡沒那麽大，先喝壹杯菊花茶，當然是菊花白開水。同時加壹些冰糖。菊花壹定要徹底洗幹凈。這樣可以有效降低水泡長大的風險，防止水泡長大，也可以降低人體火氣。
中間階段，排毒是關鍵。壹般情況下，當水皰已經起了、腫了、腫了，就必須用藥物治療，如wc銀翹片、牛黃解毒片、黃連上清片等藥物解毒降火，以達到祛病的目的。當然，吃黃連上清片的效果是立竿見影的，所以每次上火都堅持三次吃六片，水泡自然就下去了。
最後階段，休息很重要。無論是什麽原因造成的上火，最根本的解決方法是內在調理，其中休息是最重要的解決方法。為了讓火氣平穩降下來，壹定要註意休息，不要太勞累，防止出現反復上火的現象，給泡泡加泡泡更痛苦。
4綠豆湯能有效緩解水泡和瘙癢。如果覺得水泡癢，可以自己煮壹碗綠豆湯。當然，綠豆湯壹定要煮開，喝完湯再吃綠豆，可以清涼身心，降火專註力，同時還可以緩解水泡。
不要刺破水泡。有的人水泡大，不舒服，不好看。為了徹底解決水泡問題，他們幹脆用針紮破水泡，最終導致水被擠出來。但是傷口越來越大，造成第二次長疤，第二次受傷，會對傷口產生負面影響。
需要註意的事項
平時註意日常休息，作息規律，不要過度勞累和熬夜。