北極蝦的熱量

　北極蝦是海裏面的壹種蝦，這種蝦是很有特色的，很多人即使沒有吃過也應該聽說過，北極蝦的口感壹流，營養豐富，但很多人不知道北極蝦的熱量是多少?接下來就跟隨本文壹起詳細的了解壹下。

　 1、北極蝦的熱量

　北極蝦雖然富含很高的營養成分在裏面，但是在北極蝦中所含有的熱量卻不是很高，100克北極蝦中所含有的熱量只有96大卡，可見在北極蝦中的熱量是極低的，所以這是壹種低熱量高營養的蝦，非常值得大家在平時經常享用，既能夠為身體補充很多營養，又不用擔心會帶來太多的熱量。

　 2、北極蝦的營養分析

　北極蝦的熱量確實是非常少的，所以這是很值得推薦的壹種健康食材，而且在北極蝦中含有很多的氨基酸成分和很多的微量元素以及大量的優質蛋白質，所以吃壹些北極下來為自己的身體註入營養素也是非常有效可行的，缺乏營養的人次比較適合吃北極蝦來進行溫補的，不僅效果好，而且吃起來的口感也很不錯。

　 3、吃北極蝦的幫助

　通過吃北極蝦，不僅能夠為身體帶來很多的營養，而且不用擔心會堆積熱量造成肥胖，因為這是壹種非常低熱量的食材，而且通過此北極蝦還可以有效的調節氣血不足，預防貧血的作用，這歸功於其中含有的鐵元素，除此之外，吃北極蝦還可以增強體質，提高免疫，並能夠健脾養胃，所以平時選擇適當的吃壹些北極蝦是可用於養生保健的。

　北極蝦的熱量確實是很少的，但是北極蝦的營養卻很豐富，所以這種食材在我們平時生活中是特別值得食用的，既能夠溫補強身，又能夠品嘗其獨特美味。

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