註意菊花泡水的三大禁忌

用水泡菊花可以說是我們生活中非常常見的壹種飲用方式，尤其是在夏秋季節。這種飲用方法可以幫助身體降火排毒，但是今天我要告訴妳的是，喝菊花水有很多問題需要我們註意，因為不是所有的人都適合喝菊花水。那麽誰不能喝呢？讓我們壹起來看看吧。

菊花泡水禁忌

第壹:不能長時間連續服用。

據研究，菊花含有多種對身體有益的營養成分，能幫助身體清熱解毒，抗病毒，延緩衰老。但需要註意的是，菊花茶不適合長期飲用。建議3-5天後停止飲用，否則會對身體造成壹定傷害。

第二:服用菊花茶前要了解自己的體質。

表示脾胃虛寒或陽虛的人不適合喝菊花茶，因為菊花壹直是中醫清熱瀉火的重要途徑，容易損傷體內之氣，導致身體越來越虛。因此，脾胃虛寒的人盡量不要大量服用菊花茶，否則容易引起脾胃不適或反酸。同時，陰虛火旺的人不宜喝菊花茶，否則會引起身體上火。

第三:加冰糖。

因為菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的時候會加壹些冰糖。雖然對於壹般人群來說，在菊花茶中加入冰糖不會對身體造成傷害，但是有些高血糖或者糖尿病的人是不能加入冰糖的。同時，脾虛的人不能加冰糖，否則會引起口酸或唾液增多。

看了上面的介紹，妳對喝菊花的問題有新的認識嗎？是三分毒，日常生活中壹定要特別註意，盡量不要因為好吃就吃很多。另外，市面上賣的菊花也很多。建議妳買的時候註意壹下。不要被黴菌或蟲子欺騙。壹定要慎重選擇。