五味子為木蘭科五味子屬植物，味甘酸，富含維生素、纖維素、蛋白質、糖、脂肪、鈣、鐵、磷等成分。它的滋補作用比較強。
泡水飲用有壹定的斂肺、滋腎、生津、止汗、澀精等功效。壹般每次只需要10-15粒左右。
2五味子每天的用量是多少？壹般用量在2-6克左右。
五味子性溫，酸甘，作用於肺、心、腎經，有壹定的斂肺氣、養腎陰、生津、斂汗、止瀉、斂精的作用。
壹般如果入藥的話，推薦劑量是每天2-6克。如有必要，應在醫生意願下服用。如果用於保健，壹天不要超過8克。
五味子10克有多少片？大概有100件。
五味子作為五味子的成熟果實，壹般是指成熟時采摘，曬幹或蒸幹，除去果梗和雜質的果實。壹般重量比較輕。正常情況下，10g五味子含約100粒。如果五味子的顆粒比較小，可能有150粒左右。
4女性喝五味子的好處可以起到收斂、收斂的作用。五味子屬肺、心、腎經，有壹定的斂肺氣、養腎陰的作用，對緩解肺虛久咳、肺腎兩虛咳喘、夢遺遺精、尿頻有較好的療效。
益氣生津五味子味酸，含有檸檬醛、有機酸等壹些酸性物質。用泡水適量飲用，有助於促進口胃消化液的分泌，緩解熱傷、陰虛、多汗、口渴等癥狀，有壹定的益氣生津作用。
從中藥的角度來說，五味子的酸性有收斂的作用。對於壹些經常遺尿、慢性腹瀉、自汗盜汗的人來說，適量的用水浸泡壹些五味子，可以起到斂汗止瀉的作用，對身體有好處。