孩子脾胃不好。這時候家長應該如何調整？

脾胃對於正在生長發育的孩子來說非常重要。很多父母在養孩子的時候會發現孩子的脾胃不好。脾胃不好的孩子，身體普遍較弱，發育比同齡人慢很多。他們非常容易生病，經常沒有食欲，挑食厭食，不願意吃飯。他們還容易消化不良，身體非常瘦弱，臉色蒼白，沒有光澤。他們非常容易昏昏欲睡，精神不振，愛生病。父母發現孩子脾胃不好，壹定要及時幫助孩子調理。

第壹，讓孩子規律飲食。雖然很多脾胃不好的孩子會挑食、厭食，但家長還是要讓孩子按時吃壹日三餐，讓孩子養成規律飲食的好習慣。平時孩子要少喝冷飲，尤其是夏天。雖然天氣炎熱，但如果寶寶脾胃不好，就不要喝冷飲，吃冰淇淋，這樣才能讓寶寶的腸胃狀況保持良好。父母在給寶寶餵奶時，不要總是拿自己的孩子和別人的孩子比較，不要強迫孩子吃很多，這樣會增加孩子腸胃的負擔，導致厭食，這樣只會適得其反。尤其是在沒有生病的時候，家長壹定不要強迫寶寶餵奶。

二、註意飲食類型當寶寶脾胃不好的時候，家長不要給寶寶吃太多蛋白質含量高或者脂肪含量高的食物，因為寶寶的脾胃消化功能可能不是很好，這樣會增加腸胃的負擔，導致消化不良。而且如果寶寶的脾胃長期失衡，可能會出現壹些過敏性疾病，所以家長要註意寶寶的飲食清淡。

第三，忌辛辣刺激性食物。寶寶的腸胃功能很弱。如果寶寶經常吃生冷的食物，會導致寒氣侵襲寶寶的脾胃。如果寶寶經常吃辛辣的食物，會造成寶寶體內大量的濕氣。它可能會生氣。油炸食品會導致寶寶消化不良，碳酸飲料會影響寶寶的脾胃功能。所以平時父母給我做飯的時候，壹定要避開這些會損傷寶寶脾胃的食物。