吃芋頭有什麽好處？
1，健脾消食
健脾消食，改善脾胃的消化功能是吃芋頭的重要好處，因為芋頭中含有豐富的活性酶和壹些粘液蛋白，可以補益脾胃，改善脾胃的消化功能，對脾胃不和、脾胃虛寒、腹脹腹痛有特別好的調理作用。
2.預防和緩解便秘
人吃芋頭，不僅能吸收粘蛋白，還能吸收壹些天然多糖和植物膠。這些物質進入人體後，可以促進消化液的分泌，也對胃腸產生輕度刺激，改善胃腸的消化功能，增加人體內糞便的體積，讓體內的糞便盡快排出體外。
3.保護妳的牙齒
人們通常吃芋頭來保護牙齒，因為芋頭不僅含有植物蛋白和澱粉，還含有許多維生素和壹些微量元素。氟對人體骨骼和牙齒非常重要。人體吸收這種物質後，可以修復人牙齒的琺瑯質，使其更加堅固。
吃芋頭的壞處
人們吃芋頭有很多好處，但也有壹些壞處，因為芋頭中有壹些有毒成分。如果在未煮熟的情況下吃芋頭，會導致胸痛和胃腸功能紊亂。另外，芋頭的液體接觸皮膚後，會出現皮膚瘙癢，容易誘發過敏。
了解了吃芋頭的利弊之後，我們就可以知道平時吃芋頭要註意什麽，可以避免其對身體的不良影響，讓芋頭更好的發揮食用作用，但是壹定要記住不要吃不熟的芋頭，以免食物中毒。