高血壓、高血脂、高血糖患者的朋友，日常飲用苦丁茶，對個人健康非常有益，可以達到很好的降低三高的效果。同時對改善上火容易導致喉嚨痛的癥狀有非常好的調理作用。適當飲用壹些苦丁茶可以達到快速調理的效果。苦丁茶的濃度壹般比普通茶高。
2.消除口臭
口臭是很多朋友很頭疼的問題，會嚴重影響自己與他人的正常交流。口臭可能是日常生活中過量食用壹些辛辣刺激性食物引起的，也可能是胃火旺盛引起的。建議也可以適當喝點苦丁茶。苦丁茶中的多酚類物質能有效殺滅口腔中的細菌，抑制細菌產生令人不快的揮發性含硫化合物，長期飲用後消除口臭的效果非常顯著。
3、解酒和護肝
很多男性朋友，經常參加各種酒會，難免會大量飲酒，往往容易酒精中毒，引發頭暈、頭痛、體虛等壹系列問題。在這種情況下，妳也可以引用壹些苦丁茶，苦丁茶，有非常顯著的解酒效果，還可以有效減少酒精對妳肝臟的傷害。為了減少酒精性肝炎的問題，建議經常喝酒的男性朋友可以適量喝點苦丁茶。
4.減肥減肥
女性朋友在日常生活中也可以適當喝壹些苦丁茶，可以幫助自己達到很好的減肥效果，塑造苗條的身材。苦丁茶有助於提高其腸道消化能力，縮短食物在腸道內的儲存時間。壹方面可以有效改善其消化不良癥狀，另壹方面可以幫助自身擺脫肥胖，在壹定程度上也可以幫助改善其便秘癥狀。