“紅燒排骨,家常菜,這道菜吃起來又香又鹹,排骨的顏色是金紅色的。色香味俱全,制作簡單,普通人都能吃。排骨含有豐富的優質蛋白質、脂肪和維生素,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,尤其是豐富的鈣,能維持骨骼健康,具有滋陰潤燥、滋陰補血的功效。濕熱痰瘀者慎用;肥胖和高血脂者不宜多吃。紅燒排骨,新鮮可口,是人們喜愛的食物。”
成分詳情
佐料
排骨500克
佐料
生姜10克
洋蔥20克
大蒜10g
佐料
燉醬60克
冰糖(糖)25g
醬制美味
燒結過程
四分之三個小時需要時間。
簡單的困難
紅燒排骨的步驟
1
1,把剁碎的排骨放入有冷水的鍋中,不用蓋鍋蓋煮開。用冷水的目的是為了盡可能把排骨裏的血水全部燒開,不蓋鍋的目的是為了讓臭味充分揮發,帶出去。
2
2.洋蔥切片,姜切絲,大蒜切片,裝盤待用。
三
3.燒壹瓶醬。
四
4.熱鍋放入色拉油,加入冰糖或白糖,慢燉至散發出糖的焦香味,顏色變為淺棕色。
五
5、關火,等鍋涼壹會兒,放入排骨,開小火,翻炒至排骨滿糖。
六
6.姜、蔥、蒜翻炒。
七
7.加入紅燒醬,攪拌均勻。
八
8、加入沒有排骨的開水。煮開後(開始有香味),蓋上鍋蓋燜40分鐘左右,然後用猛火收汁。這時候的湯要小,要粘稠,這樣才能停火,才能留香。
技巧
用冰糖的時候,可以先用布把冰糖塊包起來,搗碎。最好用冰糖,這樣做出來的排骨會又紅又亮。