鹽蒸橙子是大家熟悉的食物，很多人都會對鹽蒸橙子比較的食物，這是比較獨特的壹種橙子吃法，經常的去吃會對我們健康有幫助，大家可以通過去吃鹽蒸橙子來促進健康，對我們促進肺部健康有好處，下面就讓我們壹起看看鹽蒸橙子應該如何進行制作比較好。
鹽蒸橙子的材料
新鮮橙皮100克、白糖50克、精鹽適量、水適量。
鹽蒸橙子的做法
1、首先用食鹽搓洗橙子，主要是將它表明殘留的農藥洗凈，隨後用清洗沖洗，在進行浸泡。
2、接著將橙子的外皮剝開，切絲備用。
3、這時準備外皮重量的壹般白糖，放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮。
4、等白糖融化後，將橙子皮放入，改小火熬。
5、等白糖都粘住橙皮絲，就可以關火了，放涼之後，將它放入罐中就可以吃了。
鹽蒸橙子的食用功效
鹽蒸橙子可以化痰潤肺、緩解咳嗽等等的功效。橙子偏涼，從而有潤肺的作用，若是發生了咳嗽癥狀，可以適當的食用。並且它所含的維生素含量也是令我們驚訝的，可以保持肌膚的水潤，還有美白的功效。這道食譜對於肺部不好的人來說，調理功效很明顯。
鹽蒸橙子對我們健康是有幫助的，大家經常吃能夠對健康以後說好處，是可以幫助我們促進健康，預防疾病的，對我們健康會有好處，上面介紹了吃鹽蒸橙子的情況，如果大家存在肺部不適情況，那麽這時候吃鹽蒸橙子就很不錯，大家不要錯過。