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補氣血雞湯怎麽燉,又好吃又有營養?

壹、貴年雞湯食材:當歸1錢,黃芪2錢,雞腿1,水4碗。做法:先將雞腿洗凈,切塊,放入水中,大火燒開;然後,加入黃芪,和雞腿壹起燉至七成熟,加入當歸,煮5分鐘,加鹽即可食用。

二、紅棗枸杞老母雞湯食材:老母雞1、香菇6、紅棗6、枸杞1、玉竹1、當歸6、黃芪3、普通人參3、生地黃1、生姜6、料酒1湯匙做法:浸泡的水沈澱後,取幹凈的部分備用。2.藥材要輕洗,中藥材在幹燥過程中會沾上灰塵和泥沙。3.將母雞放入鍋中,在雞肉上倒入足夠的水,用大火煮開,然後用勺子倒出出血的泡沫。4.將料酒倒入鍋中,然後放入清洗幹凈的藥材;水燒開後,放入泡過的香菇,然後將泡過香菇的水倒入鍋中,蓋上鍋蓋小火燉2-3小時,吃前加少許鹽即可。

3.當歸燉雞食材:母雞500g,當歸12g,生姜1,枸杞5g,鹽5g,蔥適量,水適量,雞精2g(可選)。做法:1,姜切碎,當歸、枸杞洗凈備用。2.將雞的內臟取出,沖洗幹凈,放入砂鍋中,加入當歸、小蔥和姜片,加入適量的水,大火煮開,小火燉3小時,註意不要揭開鍋蓋。3、煮好後,把蔥結夾出來,放入枸杞中。4、加入適量鹽調味,或者加入少量雞精。四、紅參地黃湯原料:取紅參15g,地黃30g,紅棗6枚,生姜3片,黃母雞1只(約1250g)。做法:1。先將黃母雞宰殺,去除皮毛和內臟,洗凈,切成大塊;2、紅棗劈開去核;3、連同洗凈的熟地黃和生姜壹起放入燉盅中,加入2升水和少許白酒,燉2小時,調味。