香蕉:香蕉含有豐富的營養成分，其中維生素A可以增強對疾病的抵抗力。其中，大量的果膠有助於吸收腸腔內的水分，塑造大便形狀，減少排便次數。其中鉀、鎂可防止上吐下瀉的電解質平衡紊亂，香蕉皮有抑制真菌和細菌的好處。此外，香蕉中還有預防胃腸潰瘍的化學物質，可以刺激胃腸粘膜細胞的生長和繁殖，維持正常的腸道蠕動。
蘋果:煮熟後，蘋果可以治愈嘔吐和腹瀉的問題。本文介紹了1蘋果用帶芯切成小塊，水煮，等溫食用。
石榴:石榴還含有多種營養成分，有助消化、降血脂、軟化血管等功效。其中，石榴含有能治療咽喉幹渴、潤燥秋燥的維生素。其中石榴含有酸味，可治療紅白痢疾、腹痛、嘔吐、腹瀉。
楊梅:楊梅營養豐富，具有和胃止嘔、澀腸止瀉、生津止渴的功效，對治療嘔吐、腹瀉也很有幫助。可以取烏梅15g，楊梅10片，兩者水煎服，有治療作用。
上吐下瀉的食物就這些了，上吐下瀉吃什麽水果。相信大家都看過。不要對上吐下瀉的發生感到恐慌，采取相應的治療方法和飲食調整，問題會慢慢解決的。每個人都應該為自己的健康負責，在未來的飲食中註意衛生和安全。