葛根粉和瑪咖的區別

葛根粉又稱葛粉，可分為葛粉和葛粉。葛根含有12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆苷元、花生香精等營養成分，以及蛋白質、氨基酸、糖、鐵、鈣、銅、硒等人體必需的礦物質。是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”的美譽。它不僅具有藥用價值，還具有營養保健作用。葛根粉具有降血脂、降血壓、降火、清熱解毒、壯陽、解肌、解痙止痛、透疹止瀉、升高腦和冠狀動脈血糖、改善腦微循環等作用。是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、胃腸疾病等藥物的重要原料。，並對女性美容健身、豐胸等有特效。

瑪咖，原產於南美洲秘魯安第斯山脈的十字花科植物，長約4000米。千百年來壹直是當地印加人的主要食物來源，具有抗疲勞、提高生育能力的神奇功效。被土著人稱為“安第斯之神賜予人類的禮物”，也有“南美人參”的美譽。瑪咖營養豐富，含有55種生命必需營養素、20種氨基酸、16種礦物質、8種維生素、11種次生代謝產物和多種生物活性成分，其中有許多是人體必需的。

瑪咖對男性的作用有:抗疲勞、補充能量、提高精子質量、提高生育能力、改善前列腺引起的癥狀、壯陽補腎、平衡雄性激素分泌、改善陽痿早泄癥狀。

瑪咖對女性的作用有:改善睡眠質量，調節內分泌，改善亞健康狀態，增強免疫力，緩解精神壓力，緩解女性更年期綜合癥，抗氧化，抗貧血，恢復生理功能。

老年人瑪咖:均衡營養，增加能量，增強抵抗力，改善睡眠，提高記憶力，預防動脈硬化，降低血脂。