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酸棗糕是什麽做的

以野生植物-酸棗為原料,經果物保鮮,脫皮去核,加入蔗糖,銅鍋濃縮,自然風幹,精制成酸棗糕。酸棗糕,色澤透明,美似琥珀,酸甜可口,營養豐富。

采集時,果實成熟度需達90%以上,果皮呈黃色,果實的硬度微軟為佳。將采集到的野酸棗清洗幹凈以後,放入鍋中用沸水煮,煮至果實開裂,即可出鍋,對其進行去皮、去核,留下果肉。然後再往果肉中加入適量的白砂糖,將白砂糖與果肉揉均勻。最後,把揉好的果肉用湯勺做成小團狀,放置太陽底下,攤開晾曬至幹即可。?[2]?

主要功效

編輯

1、鎮靜安眠:中醫認為,酸棗果肉性味酸平,具有養心安神、補中益氣等功效,可以治療心悸、失眠、盜汗等多種病癥。失眠的人們適量食用野酸棗糕能夠寧心安神,鎮靜催眠。?[1]?

2、益氣健脾:常吃酸可以益氣健脾,能改善面色不榮、皮膚幹枯、形體消瘦、面目浮腫等癥狀。?[1]?

3、美容養顏:酸棗本身就是壹種養顏佳果,酸栆中富含大量的維生素B,可以促進皮下血液循環,使皮膚和毛發光潤,面部皺紋平整,達到滋潤肌膚,益顏美容的功效。[1]

4、提高免疫力:食用野酸棗能提高人體免疫力。近年來,英國學者在對虛弱癥患者的觀察中發現,凡是連續按時吃酸棗的,其康復速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。?

5、降低膽固醇:酸棗糕中含有豐富的維生素C,能夠有效降低膽固醇,預防膽結石的發生。?

6、壯骨:野酸棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用。?

7、減肥瘦身:食用野生酸棗糕能夠降低血脂,促進新陳代謝,促進消化,從而達到減肥瘦身的目的。?