首先，油是生活中不可或缺的營養素，其中脂肪酸對寶寶的大腦和神經的發育起著非常重要的作用，而橄欖油作為壹種營養極其豐富的油，多吃可以促進寶寶的發育。壹般來說，八個月後就可以給寶寶家吃橄欖油了。給寶寶吃橄欖油的時候，切記不要直接給寶寶吃。可以在寶寶的輔食中加入幾滴橄欖油，如粥、米糊或小面，攪拌均勻後給寶寶食用。
其次，媽媽給寶寶吃橄欖油時，要控制好給寶寶吃橄欖油的量，避免多吃。壹般剛開始給寶寶吃的話，每天給寶寶吃五到十克橄欖油，相當於自己家的半勺左右。
最後，媽媽們要註意的是，隨著寶寶的長大，給寶寶的橄欖油量需要增加。寶寶每天的食用量要增加到五到十克，相當於兩茶匙左右。
需要註意的事項
1.橄欖油是最適合寶寶的油。能促進寶寶神經和骨骼的生長發育，但壹次不要吃太多，滴壹兩滴即可。
2.市場上常見的橄欖油可分為單果特級初榨橄欖油-特級初榨橄欖油-特級初榨橄欖油和果渣橄欖油，其中單果特級初榨橄欖油最為天然，營養豐富，是我國烹飪食品的首選。
3.很多人在吃橄欖油的時候也有壹個誤區。他們認為橄欖油只能作為涼拌菜，以保持其營養。其實可以用來做菜，在橄欖油的高溫下可以保持食材的營養不流失，還可以減少對身體有害物質的產生。