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螺旋藻可以長期服用嗎?吃完有什麽變化?

可以,建議壹天兩次,每次三片螺旋藻片。吃它可以使身體營養均衡,增強免疫力,抗疲勞。

螺旋藻片

螺旋藻片的功效與作用

1、超堿性食物,富含堿性礦物質(尤其是鉀和鈣),能維持血液中pH值的平衡,降低膽固醇,緩解高血壓和心臟病的癥狀或降低其發病率;

2.有效改善胃病癥狀,對抗各種腹瀉、便秘;

3.預防貧血,類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍,維生素B12含量是豬肝的4倍,鐵含量是菠菜的23倍;

4、含有人體不能合成的亞麻酸,幫助脂肪代謝,防止血栓形成,有效對抗心腦血管疾病,預防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,預防糖尿病;

5.防止服用鎮靜劑、抗生素、抗癌劑等對腎功能的損害。

6.降低汞和藥物對腎臟的毒性,保護人體免受重金屬的毒害;

7、減肥、美容、祛痘、黃褐斑、抗衰老。

適合人群:

1,兒童,學生,青少年,營養不良,容易生病抵抗力差,應對孩子學習和考試,抗疲勞,緩解壓力。

2.經常接觸電腦的上班族,追求時尚和美觀的中青年主要是女性,工作壓力大,經常應酬和熬夜的白領和職場精英。

3.50歲以上中老年人、三高、心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤、癌癥等疾病患者。

4、孕婦可以適量吃螺旋藻。孕婦在孕期需要攝入大量的營養,以保證胎兒的正常發育;而且,人的腦細胞發育最旺盛的時期是從懷孕的最後三個月到出生。在此期間,如果營養不足,不僅會影響孕婦的體質,還會降低胎兒的智力發育水平。