具體功效:
1，滋陰壯陽
榴蓮的營養價值很高。含高糖，澱粉11%，糖13%，蛋白質3%，多種維生素，脂肪，鈣，鐵，磷。體弱者可以吃榴蓮，可以補充身體所需的能量和營養，達到強身健體、滋陰壯陽的效果。
2.增強免疫力
榴蓮果實富含氨基酸。除色氨酸外，還含有七種必需氨基酸，其中谷氨酸含量特別高。動物實驗進壹步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基酸和蛋白質的重要前體，參與谷氨酸的合成和代謝。提高機體免疫功能，調節機體酸堿平衡，提高機體對應激的適應能力。
3.緩解痛經
可以緩解痛經。榴蓮是熱性水果，所以可以活血散寒，緩解經期疼痛。同時，榴蓮的高溫可以改善腹部的寒冷狀況，促進體溫的升高，對體寒的人有很大的幫助。
4、開胃開胃
榴蓮的特殊味道是有爭議的。榴蓮的營養價值也體現在這種特殊的口感上。這種濃郁的香味造就了榴蓮的壹大功效，那就是開胃、促進食欲。
5、瀉藥
榴蓮富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，緩解便秘，但要註意多喝水。
擴展數據:
不適合吃榴蓮的人:
1，心腦血管疾病患者不宜吃榴蓮，榴蓮會導致血管堵塞，嚴重的會導致血管爆炸和中風，不宜食用。
2、腎病和心臟病患者不宜吃榴蓮，因為榴蓮含鉀高。
3.此外，皮膚病患者和喉炎、哮喘、氣管炎患者不宜吃榴蓮，會導致病情加重。
4、熱性體質、咽痛、咳嗽、感冒、陰虛、氣管敏感者吃榴蓮會加重病情，對身體不好，不宜食用。
百度百科-榴蓮
人民網——“水果之王”榴蓮有7大營養價值？誰不該吃？