小暑和大暑是中國二十四節氣中的第十二個和第十三個節氣，分別出現在夏至後的第6個和第7個月份。這兩個節氣標誌著夏季的高溫天氣已經到來，人們需要註意防暑降溫。
下面是壹些與小暑大暑相關的節氣諺語及其解釋：
1. 小暑不算熱，大暑三伏天。
解釋：小暑時雖然已經進入了夏季，但氣溫還沒有到達最高峰，因此還不算是最熱的時候。而大暑時，已經進入了三伏天，也就是壹年中最熱的時期。
2. 小暑過，壹日熱三分。
解釋：小暑過後，氣溫逐漸升高，每天都會比前壹天高出三分之壹左右，因此要註意防暑降溫。
3. 大暑熱不透，大冬雪不來。
解釋：大暑時雖然很熱，但如果天氣持續晴朗幹燥，就不會出現大冬天那樣的冰雪天氣。
4. 大暑到，暑氣燥。
解釋：大暑時節，氣溫高、濕度大，容易導致人體內部水分流失過多，從而使身體變得燥熱不適。
5. 小暑不熱，熱在三伏。
解釋：小暑時雖然還沒有進入真正的高溫天氣，但後面的三伏天卻是壹年中最熱的時期，需要特別註意防暑降溫。
6. 小暑大暑，有米懶煮。
解釋：小暑和大暑時氣溫高，人們食欲下降，很多人都不想吃飯，因此有些人會懶得煮飯。
7. 大暑小暑，曬死老鼠。
解釋：大暑時氣溫高，地面上的水分很容易蒸發，老鼠等小動物很難找到水源，很容易被曬死。
這些節氣諺語反映了中國古代人民對氣候變化的認識和對生活的智慧，也為我們今天的生活提供了壹些有益的啟示。在高溫天氣中，我們應該註意防暑降溫，保持身體健康。