孕婦早餐吃什麽比較好？早餐本來就是壹天當中比較重要的壹餐，間隔上壹餐的時間也最長，所以孕媽媽的早餐首先要有營養，有營養不是壹大早起來吃壹頓油膩膩的大魚大肉，而是要營養配比均衡，在有條件的情況下，孕媽媽的早餐最好不要隨便吃點東西就將就過去了，畢竟孕媽媽的身體是?壹人吃兩人用?。其次，孕媽媽的早餐還要可口容易消化，孕媽媽懷孕後，胃口和消化能力都會受到影響，為了補充營養而讓自己吃的不舒服，也是非常不劃算的。?
壹般來說，孕媽媽們的早餐可以這樣搭配：
1、五谷豆漿+包子或花卷+可口小菜，可口小菜可以是清炒時蔬，也可以是妳喜歡的開胃菜，都是可以的。
2、牛奶+全麥三明治+雞蛋，對於不喜歡牛奶味道的孕媽媽可以把牛奶換成孕婦奶粉，或者自己喜歡的果蔬汁、酸奶、麥片等等都是可以的，雞蛋也可以用多種做法，水煮蛋、煎雞蛋、蒸雞蛋，或者把雞蛋煮熟後搗碎弄點喜歡的醬汁拌壹下，都很不錯。
3、營養豐富的各類粥+餅或者饅頭，這裏面的粥可以是各類五谷粥，也可以是搭配肉類和蔬菜的粥，如香菇鮮蝦粥、幹貝排骨粥、牛肉蛋花粥等。
有些孕媽媽喜歡在早餐搭配水果，但要註意等主食吃完以後再吃水果，避免水果中的有機酸刺激胃，引起腸胃不適。比較涼的東西也不適宜早餐的時候吃，容易刺激腸胃血管收縮，影響正常的消化功能。
放了各種食材的餛飩、米線、面條也可以作為早餐的選擇，也比較容易消化。總之，早餐的種類是豐富多樣的，孕媽媽們完全可以按照自己的喜好來進行搭配和選擇，只要合自己胃口又能確保營養攝入，就OK啦！