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糖醋油菜苔的做法

糖醋油菜苔

(貴州叫糖醋油菜苔)~是貴州家家都會做的家常菜素炒菜。秋冬的紅菜苔也很好吃。我發現沒人這麽寫,就趕緊來了個很好吃的菜填坑~糖醋汁拌蔬菜就像是第壹流的飯菜。這是我老公最喜歡的冬季素菜炒菜。

解釋:

1,貴州家常菜很少勾芡~

2.紅(紫)白菜苔在貴州叫油菜苔~

3、喜歡甜的糖可以增加到3勺。

材料?

1紅菜苔(約300克)

大蒜1花瓣

1根蔥

3個幹辣椒(不需要)

糖醋醬

醬油1勺

2湯匙醋

2.5湯匙糖

兩勺植物油

糖醋紫菜(貴州家常系列)的做法是怎樣的?

摘下紅色的甘藍苔(葉子、花、老莖)。

用清水浸泡十分鐘,然後沖洗三次,過濾晾幹備用。

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每個紅菜苔的頂部(最厚的部分)都可以去掉紫色的皮,我習慣把它切開做特大根,所以很好吃。

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挑選洋蔥,洗凈,切洋蔥節,將大蒜切成兩半;

把幹辣椒切成小塊,說明糖醋醬裏加點幹辣椒是我們家做菜的習慣。因為貴州大部分人都是辣的,這個辣椒對我們來說不辣,但是可以提升口感……不吃辣的辣椒可以留著。

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提前準備好糖醋汁,拌勻~

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燒熱壹口鍋(中火),然後倒入油,再放入蒜瓣和幹辣椒炒香~

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註意~接下來整個過程需要火速~

蒜瓣略黃。關火,放入紅菜苔,快速翻炒。當看到紅菜苔微微變色變軟,立即倒入糖醋汁繼續快速翻炒。看到白菜頭差不多軟了,有顏色了,關火~放洋蔥結,用余溫翻炒均勻,上桌。

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下壹餐。