1.便秘:由於姜茶為熱飲，飲用後可能會加重胃腸火，而便秘多與胃腸燥火有關，故不宜飲用紅糖姜茶。可以喝綠茶、菊花茶等清腸降火的茶。
2.陰虛火旺？紅糖姜茶能溫補陽虛，但喝後會津液減少，加重陰虛火旺之證，導致上火、便秘等癥狀。
3.風熱感冒:姜茶具有溫經散寒、健脾暖胃的功效，不適合風熱感冒患者，因為會助長風熱，加重病情。
不適合喝紅糖姜茶的人有:
1.便秘:由於姜茶為熱飲，飲用後可能會加重胃腸火，而便秘多與胃腸燥火有關，故不宜飲用紅糖姜茶。可以喝綠茶、菊花茶等清腸降火的茶。
2.陰虛火旺？紅糖姜茶能溫補陽虛，但喝後會津液減少，加重陰虛火旺之證，導致上火、便秘等癥狀。
3.風熱感冒:姜茶具有溫經散寒、健脾暖胃的功效，不適合風熱感冒患者，因為會助長風熱，加重病情。
黑糖姜茶是壹種傳統的中醫食療產品，具有以下功效:
1.暖胃散寒:生姜有溫陽之性，能暖胃散寒，適用於氣虛體弱、易感冒的人。
2.祛痰止咳:生姜中的姜酚能刺激呼吸道分泌物的排出，促進痰液的分泌和排出，有助於緩解咳嗽、咳痰等癥狀。
3.調節腸胃功能:紅糖含有豐富的糖分和礦物質，可以補充身體所需的能量和營養。同時，生姜的溫性可以調節腸胃功能，促進消化。
4.安撫情緒:生姜中的揮發油具有安神的作用，可緩解焦慮、抑郁、失眠等情緒問題，增強機體免疫力。
禁忌:
1.患有胃腸潰瘍、膽囊炎、膽結石等疾病的人應少喝或不喝紅糖姜茶。
2.孕婦、兒童、老人、體質虛弱、脾胃虛寒者慎用，以免影響身體健康。
3.過量飲酒會使身體上火，引起咽部灼熱、口幹、口苦等癥狀，應適量飲用。