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銀耳的食用方法有哪些?

越來越多的人喜歡吃銀耳,當然銀耳的口感真的很好,銀耳的營養價值也比較高,所以經常吃壹些銀耳是不錯的選擇,但是有些朋友對銀耳的吃法不是很了解,那麽銀耳的吃法有哪些呢?下面我們來詳細了解壹下。

冷拌雲耳的做法

材料:10g幹銀耳,適量剁椒,香油,生抽,蔥,姜,蒜。

做法:雲兒提前3至4小時用冷水浸泡;將泡好的雲耳去蒂,洗凈,撕成小朵,放入沸水中焯壹分鐘左右,撈出,過涼水瀝幹備用;將姜和蒜切碎,洋蔥切成花;將適量的鹽、香油、醬油、姜蒜末、蔥花、花椒放入處理好的銀耳中,拌勻,放入冰箱冷藏兩小時左右。涼拌銀耳不僅非常好吃,而且營養價值很好,還具有健脾胃的功效,脾胃不好的朋友可以常吃。

雲耳番茄湯的制作方法

材料:番茄200克、黑木耳20克、韭菜25克、雞蛋3個、鹽、調和油、香油。

做法:準備木耳、西紅柿、韭菜。其實可以放任何青菜,包括3個雞蛋。將油倒入鍋中,油熱時將番茄翻炒,待番茄紅油炸出時,加入木耳和韭菜翻炒。將開水倒入鍋中至沸騰,將打碎的雞蛋倒入,壹鍋香噴噴的番茄木耳湯就做好了。這時候可以隨意往鍋裏放鹽、香菜、香油,然後就可以吃雲兒番茄湯了。當然,雲兒番茄湯也有非常好的促進消化的作用。如果消化不好,那麽吃點雲兒番茄湯是非常不錯的選擇。

以上,我們對銀耳的吃法有了詳細的了解,可以知道銀耳的吃法有很多,比如涼拌銀耳肝或者銀耳番茄湯,都是非常好吃的,有非常好的保健作用,所以我們有時間可以經常煮著吃。