羊肉是壹種營養豐富的食品，具有很好的滋補作用，能補益氣血，緩解體虛，增強人體的抗寒能力。但吃羊肉更要註意。有些食物不能和羊肉壹起吃。壹起食用會對人體產生不良影響，危害健康，有時還會引起食物中毒，比如海螺、百合。
首先，海螺和百合
生活中常見的食材，但這兩種食材不能和羊肉壹起食用，因為它們會產生壹些對人體腸道有害的物質，容易刺激腸道，導致腹痛腹瀉，對健康極為不利，也不利於羊肉中有效營養成分的吸收，影響其滋補效果。
第二，栗子
羊肉不能和栗子壹起吃，因為這兩種食材混合在壹起會增加消化系統的負擔，容易產生不利於消化的物質，還會引起腹痛。嚴重時會引起惡心嘔吐的癥狀，對健康產生不利影響。除了栗子，小豆和竹筍都不適合和羊肉壹起吃。當它們與羊肉壹起食用時，會引起類似食物中毒的癥狀。
第三，南瓜子
羊肉不能和南瓜子壹起吃。壹起吃會對身體有害。另外，羊肉不適合和南瓜壹起吃，因為羊肉和南瓜都是滋補食材。如果壹起吃，人類很容易出現脹氣，對腸胃健康會有壹些不利影響。
第四，桂圓
羊肉最好不要和柚子壹起吃，因為羊肉和桂圓都是熱性食材，容易助熱上火，所以壹起吃會讓人上火，對身體有不良影響。羊肉不建議和豌豆苗壹起吃，因為它們不利於體內濕氣的排出，容易出現濕熱黃疸。